설암 초기증상 10가지, 원인 예방방법 핵심정리

"가볍게 보이는 혀의 통증이 훨씬 더 사악한 질병의 초기 징후일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?" 
전 세계 수 천 명의 사람들에게 영향을 미치는 구강감의 일종인 설암은 너무 늦을 때까지 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. 

조용히 우리의 생명을 위협할 수 있는 설암은 조기에 발견하여 치료하는것이 정말 중요합니다. 전반적으로 생존율이 낮은 악성 종양 중 하나이기 때문입니다.

 

설암 초기증상 10가지, 원인 예방방법에 대해 알아보겠습니다.

설암 사진

 

 

[목차]

설암이란? / 설암 완치율, 사망률
설암 초기증상 10가지
설암 원인 7가지
설암 치료 종류
설암 예방 방법 5가지

 

 

설암이란?

• 설암은 혀의 세포에서 발생하는 구강암의 한 형태입니다. 설암은 혀의 앞쪽 3분의 2(구강 혀)와 뒤쪽 3분의 1(혀의 기저부) 모두에서 발생할 수 있습니다.
• 설암 모양은 일반적으로 선형 모양이며, 둥근 덩어리 형태일 수 있습니다. 

 

 

설암 완치율

• 설암의 완치율은 진단 당시 암의 병기에 따라 달라집니다. 암이 조기에 발견될수록 성공적인 치료와 완치 가능성이 높아집니다.
• 미국 암 협회에 따르면 설암을 포함한 구강암 및 인두암의 5년 생존율은 아래와 같습니다.
  • 국소 암의 경우 약 84%(림프절이나 다른 장기로 퍼지지 않은 경우)
  • 주변 림프절이나 조직으로 퍼진 암의 경우 약 66%
  • 신체의 먼 부위로 퍼진 암의 경우 약 39% 

 

설암 사망률

• 설암의 사망률은 설암의 종류와 단계, 환자의 건강 상태, 치료 방법 등이 영향을 미칩니다. 전 세계적으로 설암의 5년 생존율은 대략 60% 정도로 나타났습니다. 전반적으로 생존율이 낮은 악성 종양 중 하나입니다.
• 그러나 조기에 발견하고 치료를 받으면 생존 가능성이 크게 향상될 수 있습니다. 설암 예후와 성공적인 회복을 위해서는 조기 발견과 치료가 중요합니다. 설암은 조기 발견 시 5년 이상 생존율이 80% 이상으로 밝혀졌습니다.

 

 

 

[설암 초기증상 10가지]

• 1. 지속적인 혀 통증 또는 쓰라림
  • 설암의 첫 징후 중 하나는 혀의 지속적인 통증이나 쓰라림이 개선되지 않거나 짧은 시간 동안 사라졌다가 다시 나타나는 것입니다. 이 통증은 혀에 국한되거나 혀 전체에 퍼질 수 있습니다. 설암 혓바늘이 낫지 않는다면 설암의 신호일 수 있습니다.

 

• 2. 혀의 덩어리 또는 두꺼워짐
  • 혀에 덩어리가 만져지거나 조직이 두꺼워지면 설암을 의심해 볼 수 있습니다. 처음에는 통증이 없을 수 있지만 암이 진행됨에 따라 통증이 심해질 수 있습니다. 설암 특징 중 하나입니다.

 

• 3. 혀의 붉은색 또는 흰색 패치
  • 혀에 비정상적인 붉은색 또는 흰색 반점(적혈구 반점 또는 백반증)이 나타나면 설암의 초기 징후일 수 있습니다. 이러한 반점은 평평하거나 약간 융기되어 있을 수 있으며 경계가 불규칙한 경우가 많습니다. 설암 1기 증상 중 하나입니다.

 

• 4. 삼키거나 씹기 어려움
  • 설암이 진행되면 음식을 삼키거나 씹는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 식사 시 불편함이나 통증이 발생할 수 있습니다. 이 증상은 언어에도 영향을 미쳐 단어를 명확하게 발음하기 어려울 수 있습니다.

 

• 5. 원인을 알 수 없는 혀의 출혈
  • 상처나 부상 등 뚜렷한 원인 없이 혀에서 피가 나는 경우 설암의 초기 징후일 수 있습니다.

 

• 6. 사라지지 않는 인후통
  • 감기나 독감에 걸리지 않았는데도 인후통이 지속되면 설암의 초기 징후일 수 있습니다. 인후통은 목에 무언가 걸린 듯한 느낌을 동반할 수 있습니다.

 

• 7. 갑작스러운 목소리의 변화
  • 목소리 톤, 높낮이 또는 음량의 변화는 설암의 증상일 수 있습니다. 이러한 변화는 처음에는 미묘할 수 있지만 시간이 지남에 따라 더 눈에 띄게 나타날 수 있습니다.

 

• 8. 단기간 내 체중 감소
  • 설명할 수 없는 갑작스러운 체중 감소는 설암을 포함한 다양한 암의 징후일 수 있습니다. 이는 식욕이 감소하거나 음식을 먹고 삼키는 데 어려움이 있기 때문일 수 있습니다.

 

• 9. 목의 림프절 부종
  • 설암은 목의 림프절 부종을 유발할 수 있습니다. 이러한 림프절 부종은 부드럽거나 통증이 없을 수 있지만 암세포가 혀 너머로 퍼졌음을 나타낼 수 있습니다.

 

• 10. 혀의 무감각 또는 감각 상실
  • 혀나 입안의 다른 부위가 무감각해지거나 감각이 상실되면 설암의 징후일 수 있습니다. 이 증상은 일반적으로 암이 혀 안의 신경에 미치는 영향 때문입니다 

 

위 증상들을 보시고, 설암 자가진단을 해보시기 바랍니다. 증상이 지속될 경우, 빠른 시일 내에 병원 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

[설암 원인 7가지]

• 1. 흡연
  • 흡연은 설암의 주요 원인 중 하나입니다. 흡연과 무연 담배(씹는담배 또는 스너프) 모두 이 질환의 발병 위험을 크게 높일 수 있습니다.
  • 담배 제품에 존재하는 유해 화학 물질은 혀를 감싸고 있는 세포의 DNA를 손상시켜 암 발병 가능성을 높입니다. 위험을 줄이려면 어떤 형태로든 담배를 끊는 것이 중요합니다.

 

• 2. 알코올 섭취
  • 과도한 알코올 섭취, 특히 흡연과 함께 섭취하면 설암 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
  • 알코올은 용매 역할을 하여 담배의 발암 물질이 혀를 포함한 구강 내 세포에 더 쉽게 침투할 수 있도록 합니다. 알코올 섭취를 제한하거나 아예 피하면 설암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 3. 인유두종 바이러스(HPV) 감염
  • 특정 유형의 인유두종 바이러스(HPV), 특히 HPV-16 감염은 설암 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. HPV는 입과 목에 영향을 줄 수 있는 성병 바이러스입니다.
  • 안전한 성관계를 실천하고 HPV 백신 접종을 고려하면 고위험 HPV 감염 및 관련 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 4. 구강 위생 불량
  • 구강 위생을 청결하게 유지하지 않으면 설이 발생할 수 있습니다. 적절한 치아 관리가 부족하면 구강 내 박테리아 과증식, 만성 자극 및 염증이 발생할 수 있습니다. 이는 혀의 암성 변화의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
  • 정기적인 치과 검진, 칫솔질, 치실 사용, 항균 구강 청결제를 사용하면 구강 건강을 유지하고 설암의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

• 5. 면역 체계 약화
  • 면역 체계가 약화된 사람은 설암에 걸릴 위험이 더 높습니다.
  • 면역 체계의 약화는 HIV/AIDS 또는 자가 면역 질환을 치료하거나 장기 이식 거부 반응을 예방하는 데 사용되는 면역 억제 약물과 같은 의학적 상태의 결과일 수 있습니다. 근본적인 건강 문제를 효과적으로 관리하면 설암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 6. 가족력 및 유전적 요인
  • 구강암 또는 설암의 가족력이 있으면 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 특정 유전자 돌연변이의 존재와 같은 특정 유전적 요인도 위험 증가에 기여할 수 있습니다.
  • 유전적 구성을 바꿀 수는 없지만, 가족력을 알고 있으면 정기 검진 및 기타 예방 조치에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 7. 식단과 영양
  • 과일, 채소 및 기타 필수 영양소가 부족한 식단은 설암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 영양 부족은 면역 체계를 약화시켜 신체가 암성 변화에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
  • 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 면역 체계를 지원하고 혀암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

설암 치료 종류

• 1. 수술
  • 암 조직을 외과적으로 제거하며, 암이 퍼진 경우 혀의 일부 또는 목의 림프절과 같은 주변 구조물을 제거할 수 있습니다.

 

• 2. 방사선 치료
  • 고에너지 X-선 또는 입자를 사용하여 암세포를 파괴하는 치료법입니다. 외부 또는 내부(근접 치료)로 투여할 수 있으며 수술과 병행하여 사용하기도 합니다.

 

• 3. 화학 요법
  • 암세포를 죽이기 위해 약물을 사용하는 것으로, 진행성 설이나 수술이 불가능한 경우 방사선 치료와 함께 투여하는 경우가 많습니다.

 

• 4. 면역 요법
  • 신체의 면역 체계를 강화하여 암세포를 인식하고 공격할 수 있도록 돕는 치료법입니다.

 

• 5. 표적 치료
  • 암세포를 표적으로 삼아 암세포의 성장과 확산을 방해하는 동시에 건강한 세포의 손상을 최소화하는 약물. 

 

 

[설암 예방 방법 5가지]

• 1. 금연하기
  • 흡연 및 무연 담배를 포함한 담배 사용은 설암의 주요 원인 중 하나입니다. 담배 제품의 유해 화학물질은 혀의 세포를 손상시켜 암 발생 위험을 높일 수 있습니다.
  • 어떤 형태로든 담배를 끊으면 설암 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

• 2. 알코올 섭취를 제한하기
  • 과도한 음주는 특히 흡연과 함께할 경우 설암의 위험을 높일 수 있습니다. 알코올은 용매 역할을 하여 담배의 발암 물질이 구강 내 세포에 더 쉽게 침투할 수 있도록 합니다.
  • 설암의 위험을 낮추려면 알코올 섭취를 제한하거나 아예 피하는 것이 중요합니다.

 

• 3. 구강 위생을 잘 유지하기
  • 설암을 예방하려면 구강 위생을 잘 지키는 것이 필수적입니다. 정기적인 치과 검진, 하루에 두 번 이상 양치질, 매일 치실 사용, 항균 구강 청결제를 사용하면 건강한 구강 환경을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 또한 혀 스크레이퍼나 칫솔로 혀를 닦으면 박테리아를 제거하고 혀 세포의 암성 변화 위험을 줄일 수 있습니다.

 

• 4. 건강한 식단을 섭취하기
  • 과일, 채소 및 기타 필수 영양소가 풍부한 식단은 설암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 식품에 함유된 항산화제, 비타민, 미네랄은 면역 체계를 강화하고 암성 변화의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 다양한 과일과 채소를 식단에 포함시키고 비타민 A, C, E, 엽산, 베타카로틴과 같은 항산화제가 함유된 식품을 더 많이 섭취하는 것을 고려하세요.

 

• 5. HPV로부터 자신을 보호하기
  • 특정 유형의 인유두종 바이러스(HPV), 특히 HPV-16 감염은 설암 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. 고위험 HPV 감염으로부터 자신을 보호하려면 구강성교 시 콘돔과 덴탈댐을 사용하여 안전한 성관계를 실천하세요.
  • 또한, 고위험 HPV 균주 및 관련 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 HPV 백신 접종에 대해 의료진과 상의하는 것도 고려하세요. 

 

 

이상 설암 초기증상 10가지, 원인 예방방법 핵심정리에 대해 알아보았습니다. 건강한 하루하루 보내시기 바랍니다.

 

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