침묵의 질병 간암 초기증상 11가지, 원인 및 예방방법 핵심정리

"간은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 독소를 걸러내고 담즙을 생성하며 에너지를 저장합니다" 

간암은 이런 간의 기능들을 저해시킵니다. 안타깝게도 간암은 침묵의 질병입니다. 하지만 조기에 발견하면 간암을 치료하고 완치할 수 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 이 치명적인 질병의 조기 경고 신호에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

 

이 글에서는 무시해서는 안되는 간암 초기증상 11가지, 원인 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

[목차]

간암이란?, 간암 유형 2가지
간암 조기 발견 방법 및 치료 옵션
간암 초기증상 11가지
간암 원인 9가지
간암 초기 생존율
간암 예방방법 10가지

 

 

 

간암이란?

• 간암은 간 내 악성 세포의 통제되지 않은 성장을 특징으로 하는 악성 종양을 말합니다.
• 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 혈액순환, 대사, 해독, 호르몬 생성등 다양한 역할을 합니다. 간암은 이러한 간의 기능을 저해하며, 흔히 만성 간염, 간경화 등의 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

 

간암 유형 2가지

• 1. 원발성 간암
  • 이 유형의 암은 간 자체에서 발생합니다. 원발성 간암의 가장 흔한 형태는 간세포(간세포)에서 발생하는 간세포암종(HCC)입니다. 덜 흔한 다른 형태로는 담관암(담관암)과 혈관육종(혈관암)이 있습니다.
• 2. 이차성 간암(전이성 간암)
  • 이 유형은 신체의 다른 부위에서 발생한 암이 간으로 퍼질 때 발생합니다. 간으로 전이될 수 있는 가장 흔한 암에는 대장암, 유방암, 폐암, 췌장암 등이 있습니다. 

 

 

간암 조기 발견 방법 및 치료 옵션

간암의 조기 발견은 더 나은 치료 결과를 위해 매우 중요합니다.

• 알파 태아단백(AFP) 종양 표지자에 대한 초음파 또는 혈액 검사와 같은 선별 검사는 간암을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 간암 치료 방법은 환자의 병기, 유형 및 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다.
  • 일반적인 치료 옵션으로는 수술, 간 이식, 절제 요법, 방사선 요법, 표적 요법, 면역 요법 등이 있습니다. 

 

 

 

[간암 초기증상 11가지]

• 1. 간암 통증 부위 복부 통증, 어깨 통증
  • 우상복부의 지속적인 통증은 간암의 흔한 초기 징후입니다. 이러한 불편감은 경증에서 중등도일 수 있으며 포만감이나 복부 팽만감을 동반할 수 있습니다.
  • 간암 증상 어깨 통증이 있습니다. 아무런 이유 없이 오른쪽 어깨 부위가 몹시 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 간암의 가능성이 높습니다. 단순한 근육통으로 생각하기 쉬우나, 통증이 지속된다면 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 

 

• 2. 황달
  • 피부와 눈이 노랗게 변하는 황달은 간이 빌리루빈을 제대로 처리하지 못할 때 발생합니다. 이는 간암이나 기타 간 질환의 초기 징후일 수 있습니다. 간암 자각증상 중 하나입니다.

 

• 3. 이유를 알 수 없는 체중 감소
  • 의도하지 않은 갑작스러운 체중 감소는 간암의 조기 징후일 수 있습니다. 식단이나 운동의 변화 없이 체중이 급격히 감소하는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

• 4. 식욕 상실
  • 식욕이 감소하거나 소량의 식사 후 포만감을 느끼는 것은 간암의 초기 징후일 수 있습니다. 이 증상은 종종 의도하지 않은 체중 감소를 동반합니다.

 

• 5. 피로
  • 뚜렷한 이유 없이 장기간 피곤하고 기운이 없는 것은 간암의 초기 징후일 수 있습니다. 피로는 지속될 수 있으며 휴식으로도 완화되지 않을 수 있습니다.

 

• 6. 복부 부종
  • 간암은 복강에 체액이 축적되어 부종과 불편함을 유발할 수 있습니다. 복수라고 하는 이 상태는 조기 경고 신호일 수 있습니다.

 

• 7. 메스꺼움과 구토
  • 뚜렷한 원인 없이 메스꺼움과 구토가 지속되면 간암의 초기 증상일 수 있으며, 특히 이 목록의 다른 증상과 동반되는 경우 간암의 초기 증상일 수 있습니다.

 

• 8. 진한 소변
  • 짙은 차색 소변은 간암 또는 기타 간 질환의 초기 징후일 수 있습니다. 소변 색이 변하는 것을 발견하면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

• 9. 창백하거나 백악질 변
  • 간암 얼굴색 변화는 초기 증상 중 하나입니다. 창백하거나 백악질 변과 같은 변의 색과 농도의 변화가 있을 수 있습니다. 이는 간이 빌리루빈을 제대로 처리하지 못할 때 발생합니다. 

 

• 10. 피부 가려움증
  • 간암피부증상으로는 설명할 수 없는 지속적인 피부 가려움증이 동반됩니다. 간암 증상 가려움은 간암의 초기 징후 일 수 있습니다. 이 증상은 종종 황달을 동반합니다.

 

• 11. 간 비대
  • 오른쪽 윗배에 덩어리나 혹이 만져지는 간 비대는 간암의 초기 징후일 수 있습니다. 의료 전문가는 신체검사나 영상 검사를 통해 이를 발견할 수 있습니다. 

 

 

[간암 원인 9가지]

• 1. 만성 바이러스성 간염
  • B형 및 C형 간염 감염은 간암의 가장 중요한 위험 요인 중 하나입니다. 이러한 바이러스 감염은 만성 간 염증을 유발하여 간세포가 빠르게 증식하고 잠재적으로 암으로 발전할 수 있습니다.
  • B형 간염 백신을 접종하고 안전한 성관계를 실천하며 주사기 공유를 피하면 이러한 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 2. 간경변
  • 간경변은 바이러스성 간염, 알코올 남용 또는 지방간 질환과 같은 요인으로 인한 장기적인 손상으로 인해 간 조직에 흉터가 생기는 것을 말합니다. 이 흉터 과정은 비정상적인 세포 성장과 증식을 촉진하여 간암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

• 3. 알코올 남용
  • 과도한 음주는 알코올성 간 질환을 유발하고 결국 간경변으로 이어질 수 있습니다. 이러한 간 손상은 간암 발병 위험을 크게 높입니다. 알코올 섭취를 줄이거나 금주하면 이러한 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 4. 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)
  • 비알코올성 지방간 질환은 간에 지방이 축적되어 염증과 손상을 유발할 때 발생합니다. 비만 및 제2형 당뇨병과 관련이 있는 이 질환은 비알코올성 지방간염(NASH)으로 진행되어 결국 간경변으로 발전할 수 있으며 간암의 위험을 증가시킵니다.

 

• 5. 아플라톡신 노출
  • 아플라톡신은 오염된 식품, 특히 땅콩, 옥수수 및 기타 곡물에서 발견되는 특정 곰팡이에 의해 생성되는 독성 물질입니다. 높은 수준의 아플라톡신에 장기간 노출되면 간암에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.
  • 식품을 적절히 보관하고 식품 안전 지침을 준수하면 아플라톡신 노출을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 6. 유전성 대사 질환
  • 혈색소 침착증(간 내 철분 과다) 및 윌슨병(간 내 구리 과다)과 같은 특정 유전성 대사 질환은 간 손상 및 간경변을 유발하는 독성 물질의 축적으로 인해 간암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

• 7. 당뇨병
  • 제2형 당뇨병은 간암 위험 증가와 관련이 있으며, 특히 비만, 비알코올성 지방간염, 바이러스성 간염과 같은 다른 위험 요인과 함께 있을 때 간암 위험이 더 높아집니다.
  • 건강한 혈당 수치를 유지하고 당뇨병을 효과적으로 관리하면 이러한 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 8. 비만
  • 비만은 비알코올성 지방간염, 간경변, 제2형 당뇨병의 위험을 증가시켜 간암 발병에 기여할 수 있습니다.
  • 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동을 통해 건강한 체중을 유지하면 간암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 9. 흡연
  • 흡연은 간암 위험 증가와 관련이 있습니다. 바이러스성 간염이나 간경변과 같은 다른 위험 요인을 가진 사람의 경우 이러한 위험은 훨씬 더 높습니다. 담배를 끊으면 간암 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 

 

 

 

[간암 초기 생존율]

• 간암은 일반적으로 4단계로 분류되며, 1단계가 가장 초기이고 4단계가 가장 진행된 상태입니다. 초기 간암(1기 및 2기)의 생존율은 일반적으로 후기 간암(3기 및 4기)의 생존율보다 높습니다.
  • 1기 간암
    • 1기 간암은 암이 간에 국한되어 있고 주변 혈관, 림프절 또는 다른 장기로 퍼지지 않은 상태입니다. 1기 간암의 5년 상대 생존율은 약 31%~50%입니다. 즉, 1기 간암 진단을 받은 사람은 간암이 없는 사람에 비해 최소 5년 이상 생존할 확률이 31%~50%입니다.
  • 2 기 간암
    • 2기 간암은 단일 종양이 주변 혈관으로 자랐거나 여러 개의 종양이 있으며 모두 5cm보다 작습니다. 2기 간암의 5년 상대 생존율은 11%에서 20%입니다. 이는 2기 간암 진단을 받은 환자가 간암이 없는 환자에 비해 최소 5년 이상 생존할 가능성이 11%~20% 높다는 것을 나타냅니다. 

 

 

 

[간암 예방방법]

• 1. B형 및 C형 간염 예방하기
  • 간암의 주요 위험 요인인 B형 및 C형 간염 감염으로부터 자신을 보호하세요. B형 간염 예방접종을 받고, 안전한 성관계를 실천하며, 주사 바늘이나 기타 약물 도구를 공유하지 않도록 하여 감염 위험을 최소화하세요.

 

• 2. 알코올 섭취를 제한하기
  • 과도한 음주는 간 손상을 유발하고 간암의 위험을 높일 수 있습니다. 알코올 남용으로 인한 간 손상으로부터 간을 보호하려면 알코올 섭취량을 줄이거나 아예 금주하세요.

 

• 3. 건강한 체중을 유지하기
  • 비만은 비알코올성 지방간 질환(NAFLD) 및 간암 위험 증가와 관련이 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동을 통해 건강한 체중을 유지하여 위험을 낮추세요.

 

• 4. 균형 잡힌 식단을 섭취하기
  • 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단은 간 건강을 지원하고 간암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가공식품, 첨가당, 포화지방 섭취를 제한하세요.

 

• 5. 유해 물질에 노출되지 않도록 주의하기
  • 간에 해를 끼칠 수 있는 살충제 및 특정 산업용 화학물질과 같은 독성 화학물질에 대한 노출을 최소화합니다. 또한 식품을 적절히 보관하고 식품 안전 지침을 준수하여 아플라톡신 노출 위험을 줄이세요.

 

• 6. 당뇨병을 관리하기
  • 제2형 당뇨병은 특히 다른 위험 요인과 함께 있을 때 간암의 위험을 높입니다. 당뇨병이 있는 경우, 건강한 혈당 수치를 유지하고 상태를 효과적으로 관리하기 위해 의료진과 긴밀히 협력하세요.

 

• 7. 금연하기
  • 흡연은 간암 위험 증가와 관련이 있습니다. 금연하면 위험을 크게 낮추고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

 

• 8. 규칙적으로 운동하기
  • 규칙적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고, 비알코올성 지방간염의 위험을 줄이며, 전반적인 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 150분 이상의 중간 강도의 유산소 운동 또는 75분 이상의 격렬한 강도의 유산소 운동을 목표로 하세요.

 

• 9. 정기 검진을 받기
  • 만성 간염 감염, 간경변, 간암 가족력 등의 요인으로 인해 간암 위험이 높은 경우, 조기 발견을 위해 정기 검진 및 선별 검사에 대해 의료진과 상의하세요.

 

• 10. 유전성 대사 장애 관리하기
  • 혈색소 침착증이나 윌슨병과 같은 유전성 대사 장애가 있는 경우, 의료진의 권고에 따라 상태를 관리하고 간 손상 및 암 발생 위험을 줄이세요.

 

이상 무시해서는 안 되는 간암 초기증상 11가지, 원인 및 예방방법 핵심정리에 대해 알아보았습니다. 건강한 하루하루 보내시기 바랍니다.

 

 

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