부정맥 증상 13가지, 원인 및 치료 예방방법 총정리

부정맥이란 무엇일까요?

부정맥은 심장 수축을 조정하는 전기 자극이 중단되어 불규칙한 심장 박동을 유발할 때 발생합니다. 심장의 전기 시스템은 방실(SA) 결절, 방실(AV) 결절 및 전도 경로를 포함한 다양한 구성 요소로 이루어져 있습니다. 이러한 구성 요소는 함께 작동하여 전기 신호를 생성하고 전송하여 심장이 조율되고 효율적인 방식으로 박동할 수 있도록 합니다.  

부정맥은 무해한 것부터 생명을 위협하는 것까지 다양하며 의학적 개입이 필요할 수 있습니다.

이번글에서는 부정맥 증상 13가지, 원인 및 치료 예방방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

[목차]

부정맥 증상 13가지
부정맥 원인 7가지
부정맥 치료방법
부정맥 예방방법

 

 

 

[부정맥 증상 13가지]

• 1. 두근거림
  • 두근거림은 가슴이 설레거나 두근거리는 느낌을 말합니다. 부정맥이 있는 사람은 심장 박동이 불규칙하게 뛰거나 심박수가 빨라지는 등의 증상을 경험할 수 있으며, 이는 두근거림으로 느껴질 수 있습니다. 이러한 감각은 고통스러울 수 있으며 휴식 중이거나 가벼운 신체 활동 중에도 발생할 수 있습니다. 부정맥 초기증상 중 하나입니다.

 

• 2. 빠른 심장 박동(빈맥)
  • 빠른 심장 박동은 부정맥의 흔한 증상입니다. 빈맥이 발생하면 심장이 정상 안정 시 심박수보다 빠르게 뛰게 됩니다(일반적으로 분당 100회 이상). 이렇게 심박수가 빨라지면 어지러움, 호흡곤란, 가슴 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

• 3. 느린 심장 박동(서맥)
  • 빈맥과 달리 부정맥이 있는 일부 개인은 심장 박동이 느려질 수 있습니다. 서맥은 심장이 너무 느리게(분당 60회 미만) 뛸 때 발생합니다. 이는 피로감, 쇠약감, 실신으로 이어질 수 있습니다.

 

• 4. 불규칙한 심장 박동
  • 부정맥은 종종 불규칙한 심장 박동 패턴을 초래합니다. 심장 박동은 혼란스럽거나 예측할 수 없으며, 박동 간격이 다양합니다. 이러한 불규칙성은 두근거림, 숨가쁨, 불안감을 유발할 수 있습니다. 부정맥 자가진단 방법 중 하나입니다.

 

• 5. 가슴 통증 또는 불편함
  • 부정맥은 경우에 따라 가슴 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 가슴에 둔한 통증, 압박감 또는 쥐어짜는 듯한 느낌으로 나타날 수 있습니다. 흉통은 심각한 부정맥의 징후일 수 있으므로 의료 전문가에게 진찰을 받아야 합니다. 부정맥 증상 중 하나입니다.

 

• 6. 숨가쁨
  • 부정맥은 심장이 혈액을 효과적으로 펌프질하는 능력을 손상시켜 신체에 산소 공급이 불충분해질 수 있습니다. 이렇게 산소 공급이 감소하면 최소한의 운동이나 휴식 중에도 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 이 증상은 심각한 기저 질환을 나타낼 수 있으므로 무시하지 않는 것이 중요합니다. 부정맥 증상 기침 중 하나입니다.

 

• 7. 피로와 쇠약
  • 지속적인 피로와 쇠약은 부정맥 환자가 경험하는 일반적인 증상입니다. 불규칙한 심장 리듬은 산소가 풍부한 혈액을 신체 장기와 조직에 최적으로 공급하는 것을 방해하여 피로감과 체력 저하를 유발할 수 있습니다. 부정맥 증상 진단 방법 중 하나입니다.

 

• 8. 현기증과 어지러움
  • 부정맥은 뇌로 가는 혈류에 영향을 미쳐 어지럼증과 어지러움을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 빨리 일어설 때나 신체 활동 중에 갑자기 발생할 수 있습니다. 실신은 심각한 부정맥과도 관련이 있을 수 있습니다.

 

• 9. 실신(실신)
  • 부정맥으로 인해 갑자기 의식을 잃는 실신(실신)이 발생하는 경우도 있습니다. 심장의 리듬이 심하게 불규칙해지거나 잠시 멈추면 뇌로 가는 혈류가 손상되어 실신으로 이어집니다. 실신은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 증상입니다.

 

• 10. 불안과 공황
  • 부정맥은 영향을 받은 사람에게 불안과 공황을 유발할 수 있습니다. 불규칙한 심장 박동, 두근거림 및 관련 증상은 임박한 운명이나 극심한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 근본적인 부정맥을 해결하면 이러한 심리적 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

• 11. 부기(부종)
  • 울혈성 심부전 관련 부정맥과 같은 특정 유형의 부정맥은 신체의 여러 부위, 특히 다리, 발목, 발에 체액 저류와 부종을 유발할 수 있습니다. 부종이라고 하는 이러한 부종은 심장이 혈액을 효과적으로 펌프질하지 못하여 조직에 체액이 축적되기 때문에 발생합니다. 부종은 체중 증가와 불편함을 동반할 수 있습니다.

 

• 12. 운동 시 어지러움
  • 부정맥은 신체 활동이나 운동 중에 어지러움이나 실신감을 유발할 수 있습니다. 심장 리듬이 불규칙해지거나 운동 중 신체의 산소 요구량 증가를 충족시키지 못하면 뇌로 가는 혈류가 불충분해질 수 있습니다. 이로 인해 어지럼증과 균형 유지가 어려워질 수 있습니다.

 

• 13. 일상적인 활동 수행의 어려움
  • 부정맥은 일상적인 활동에 참여하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 부정맥 환자는 불충분한 혈류와 산소 공급 감소로 인해 신체 능력에 제한을 경험할 수 있습니다. 예전에는 쉽게 할 수 있었던 간단한 작업도 어려워져 생산성과 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 

 

 

 

[부정맥 원인 7가지]

• 1. 관상 동맥 질환
  • 관상동맥 질환(CAD)은 부정맥의 주요 원인입니다. CAD는 심장에 혈액을 공급하는 동맥이 플라크가 쌓여 좁아지거나 막힐 때 발생합니다. 심장으로 가는 혈류가 감소하면 심장의 전기 시스템이 교란되어 부정맥이 발생할 수 있습니다. 부정맥 원인 중 하나입니다.

 

• 2. 고혈압
  • 고혈압이라고도 하는 지속적인 고혈압은 부정맥 발생의 중요한 원인입니다. 혈압이 높아지면 심장이 더 열심히 일하게 되어 심장 근육이 두꺼워지고 덜 순응하게 됩니다. 이는 심장의 전기 신호를 방해하여 부정맥을 유발할 수 있습니다. 

 

• 3. 심장 판막 장애
  • 심장 판막 기능 장애도 부정맥을 유발할 수 있습니다. 승모판 탈출증, 대동맥 협착증 또는 승모판 역류증과 같은 질환은 심장을 통해 혈액이 비정상적으로 흐르게 하여 전기적 장애를 일으킬 수 있습니다. 

 

• 4. 갑상선 장애
  • 갑상선 불균형, 특히 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증) 또는 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하증)은 부정맥의 원인이 될 수 있습니다. 갑상선 호르몬의 과잉 또는 결핍은 심장의 전기 신호를 방해하고 심박수와 리듬에 영향을 줄 수 있습니다. 

 

• 5. 구조적 심장 이상
  • 선천성 심장 결함이나 심장 근육 질환(심근병증)과 같은 심장 내 구조적 이상은 부정맥의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 이상은 심장의 전기 경로를 방해하여 불규칙한 심장 리듬을 유발할 수 있습니다. 구조적 심장 이상에 대한 치료 옵션은 특정 상태에 따라 다르며 약물, 외과적 개입 또는 심박 조율기와 같은 이식형 장치가 포함될 수 있습니다.

 

• 6. 약물 남용
  • 알코올, 담배, 기호용 약물, 과도한 카페인 또는 각성제 섭취와 같은 특정 물질은 부정맥을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 알코올은 심장의 전기 시스템에 직접적인 영향을 미쳐 불규칙한 심장 리듬을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 코카인이나 암페타민과 같은 각성제는 심장의 정상적인 기능을 방해하여 부정맥을 유발할 수 있습니다.

 

• 7. 나이와 유전
  • 나이와 유전적 요인은 부정맥 발병에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들면 심장의 전기 시스템 효율이 떨어져 부정맥이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 또한 긴 QT 증후군, 브루가다 증후군 또는 가족성 심방세동과 같은 특정 유전 질환은 비정상적인 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 

 

 

 

[부정맥 치료방법]

• 1. 약물 치료
  • 약물 요법은 부정맥을 관리하기 위한 일반적인 접근 방식입니다. 항부정맥제는 비정상적인 심장 리듬을 조절하고 규칙적인 심장 박동을 회복하기 위해 처방됩니다. 이러한 약물은 심장의 전기 자극을 억제하거나 심박수를 조절하는 방식으로 작용합니다. 약물 선택은 부정맥의 유형, 중증도, 개인의 전반적인 건강 상태에 따라 달라집니다. 최적의 결과를 위해 올바른 약물과 복용량을 결정하려면 의료 전문가의 면밀한 모니터링이 필수적입니다. 부정맥 치료방법 중 하나입니다.

 

• 2. 카테터 절제술
  • 카테터 절제술은 특정 유형의 부정맥, 특히 심장의 특정 부위에서 발생하는 부정맥을 치료하는 데 사용되는 최소 침습적 시술입니다. 시술 중에 얇고 유연한 튜브(카테터)를 혈관에 삽입하여 심장으로 유도합니다. 카테터는 부정맥의 원인이 되는 비정상적인 심장 조직을 파괴하기 위해 열(고주파 절제술) 또는 극심한 냉기(냉동 절제술)를 전달합니다. 문제가 있는 조직을 제거하거나 수정함으로써 심장의 전기 신호가 정상 패턴으로 회복될 수 있습니다.

 

• 3. 심박 조율기 이식
  • 심박 조율기 이식은 부정맥과 관련된 느린 심장 박동인 서맥에 대한 일반적인 치료법입니다. 심박조율기는 일반적으로 쇄골 근처의 피부 아래에 삽입하는 작은 전자 장치입니다. 배터리로 작동하는 발전기와 정맥을 통해 심실로 연결되는 리드로 구성됩니다. 심박 조율기는 심장의 전기 활동을 모니터링하고 필요에 따라 전기 충격을 전달하여 심박수를 조절합니다. 심박 조율기는 심장이 적절한 속도로 뛰도록 하여 서맥 관련 부정맥을 효과적으로 관리합니다.

 

• 4. 이식형 제세동기(ICD)
  • 이식형 제세동기(ICD)는 생명을 위협하는 부정맥, 특히 심실 부정맥을 치료하는 데 사용되는 장치입니다. 심박 조율기와 마찬가지로 ICD는 피부 아래에 이식하고 심장에 리드를 삽입합니다. 그러나 ICD는 비정상적인 심장 리듬을 감지하고 교정하는 추가 기능이 있습니다. 위험한 부정맥이 발생하면 ICD는 고에너지 충격을 전달하여 심장의 정상 리듬을 회복시킵니다. 이 생명을 구하는 장치는 즉각적인 개입을 제공하여 고위험군의 갑작스러운 심장 마비를 예방합니다. 부정맥 원인과 치료 중 하나입니다.

 

• 5. 외과적 개입
  • 경우에 따라 부정맥은 효과적인 치료를 위해 외과적 개입이 필요할 수 있습니다. 미로 수술이나 콕스-메이즈 시술과 같은 외과적 시술은 심장에 흉터 조직을 만들기 위해 시행됩니다. 이 흉터 조직은 비정상적인 전기 신호를 차단하여 특정 경로를 통해 신호를 전달하고 규칙적인 심장 리듬을 회복시킵니다. 수술적 치료는 일반적으로 다른 치료법이 효과가 없거나 부정맥이 다른 심장 질환과 공존할 때 고려됩니다. 

 

 

[부정맥 예방방법]

• 1. 심장 건강에 좋은 식단을 채택하세요
  • 균형 잡힌 식단은 부정맥을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음 식단 지침에 집중하세요: 다양한 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 섭취합니다. 가공식품, 포화지방, 첨가당 섭취를 제한합니다. 올리브 오일, 견과류, 아보카도 같은 심장 건강에 좋은 지방을 선택합니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 식사량을 조절합니다. 적절한 양의 물을 마셔 수분을 유지합니다.

 

• 2. 규칙적인 신체 활동을 합니다
  • 규칙적인 운동은 건강한 심장을 유지하고 부정맥의 위험을 줄이는 데 필수적입니다. 다음 사항을 고려하세요: 빠르게 걷기나 자전거 타기와 같은 중간 강도의 유산소 운동을 일주일에 최소 150분 이상 하는 것을 목표로 합니다. 일주일에 이틀 이상 근력 운동을 병행합니다. 특히 기저질환이 있는 경우, 운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하세요.

 

• 3. 스트레스 수준 관리하기
  • 만성 스트레스는 부정맥 발병의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 실행하여 심장 건강을 보호하세요: 심호흡, 명상 또는 요가와 같은 이완 기술을 연습합니다. 기쁨을 주고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 취미 또는 활동에 참여합니다. 충분한 수면을 취하고 규칙적인 휴식을 취하는 등 자기 관리에 우선순위를 둡니다. 스트레스가 감당하기 어려울 경우 친구, 가족, 전문가에게 도움을 요청합니다.

 

• 4. 담배를 피우고 음주를 제한하세요
  • 흡연과 과도한 음주는 부정맥의 위험을 크게 높일 수 있습니다. 다음 조치를 고려하세요: 담배를 끊거나 전문가의 도움을 받아 금연하세요. 간접흡연에 노출되지 않도록 합니다. 알코올 섭취를 적당한 수준(여성은 하루 최대 1잔, 남성은 하루 최대 2잔)으로 제한합니다. 알코올 중독으로 어려움을 겪고 있다면 지원과 치료를 받습니다.

 

• 5. 혈압과 콜레스테롤을 정기적으로 모니터링하고 조절하세요
  • 고혈압과 높은 콜레스테롤 수치는 부정맥의 위험 요인입니다. 건강한 수치를 유지하려면 다음 단계를 따르세요: 정기적으로 혈압을 모니터링하고 혈압이 지속적으로 높으면 의사의 진찰을 받습니다. 혈압 관리를 위해 나트륨 함량이 낮은 심장 건강에 좋은 식단을 따르세요. 정기적으로 콜레스테롤 검사를 받고 저콜레스테롤 식단을 채택하고 필요한 경우 처방약을 복용하는 등 콜레스테롤 수치를 조절하기 위한 적절한 조치를 취하세요. 

 

 

이상 부정맥 증상 13가지, 원인 및 치료 예방방법 총정리에 대해 알아보았습니다. 건강한 하루하루 보내시기 바랍니다.